José geeft al geruime tijd les bij Yogabindu in de stijl van hatha yoga* en Satyanada Yoga**. Daaraan wordt soms een vleugje Pilates of Chi gong toegevoegd met als doel vitaal ouder te worden. Souplesse en kracht zijn dan ook herkenbaar in de les op dinsdag. Indien nodig in een aangepaste variant: ieder lichaam is tenslotte uniek. Na de houdingen en bewegingen, volgt een ademtechniek en geleide meditatie. Dat is in de vorm van Yoga Nidra (lesgroep 1) of een andere meditatievorm (lesgroep 2)
* Docentenopleiding Yoga en Vedanta ** Bihar School of Yoga, India