Breng een matje of slaapzak/dekentje mee om de oefeningen op te doen.
Je kan afkoelen tijdens de ontspanning aan het eind van de les, neem zeker in de wintermaanden een dekentje mee.
Mocht je willen eten voor de les eet licht.                                                                                                                                                       
Draag soepel zittende kleding om makkelijk te kunnen bewegen.
Je horloge kan thuis blijven. Yoga is tijdloos!
Wanneer je lichamelijke klachten hebt graag even melden.
Drink na de les extra water om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.